نمایش نوار کناری
نمایش 9 24 36
افزودن به مقایسه

پیلاتس با توپ کوچک توسط Tracey Mallet

این مجموعه آموزشی به آموزش پیلاتس با یک توپ هشت اینچی می پردازد و برای کوچک شده شکم بسیار مناسب می باشد . این مربی یاد می دهد که چگونه بایک توپ کوچک می تواند هسته بدن را درگیر کرد یا سوخت و ساز بدن زیاد شود.
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
نمایش سریع
افزودن به مقایسه

پیلاتس برای زندگی دوران بارداری و بعد بارداری

پیلاتس برای زندگی  دوران بارداری و بعد بارداری براون  مربی مجموعه تناسب اندام  می باشد . “پیلاتیس برای زندگی” مجموعه
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
نمایش سریع
افزودن به مقایسه

پیلاتس بعد بارداری با Sarah Picots

تمرینات نرم شکم پیلاتس بعد ازبارداری همراه با کودک تمرینات حرفه ای شکم و عضلات پاها ران و باسن همراه
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
نمایش سریع
افزودن به مقایسه

یوگا و پیلاتس بعد بارداری با Grace Lazenby

این مجموعه آموزشی به آموزش  تمرین یوگا و پیلاتس می پردازد.  65 - دقیقه آموزش می دهد ودراین  مدت  عضلات خود را با استفاده از یوگا ، پیلاتیز و رق.ص.می پردازد و بسیار شاد می باشد برای بدست آوردن روحیه قبل دوران بارداری و قبل زایمان بسیار مفید می باشد

افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
نمایش سریع