ایروبیک و تناسب اندام بارداری

• جدولی
• لیست اتاق ها

مرتب سازی پیش فرضمرتب سازی بر اساس محبوبیتمرتب سازی بر اساس میانگین رتبهمرتب سازی بر اساس جدیدترینمرتب سازی بر اساس هزینه: کم به زیادمرتب سازی بر اساس هزینه: زیاد به کم

مشاهده همه 17 نتیجه

در این برنامه آموزشی مربی  T racy Anderson   خود  باردار می باشد و در هر ماه با پیشرف بارداری ، بارداری ماه به ماه را با تمرین های ورزشی به تصویر می کشد .

این مجموعه از بهترین مجموعه های تناسب اندام در بارداری می باشد به همراه اطلاعاتی در مورد تغذیه دوران بارداری به زبان انگلیسی .

اين مجموعه دوران بارداري را به 3 مجموعه سه ماهه تقسيم مي کند.

به عنوان مثال ، برنامه سه ماهه اول : تقويت روزمره براي راحتي حمل کودک شما و قبول تغييرات ذهني وجود کودک در بدن شما (و حالت تهوع)