ورزشهای زایمان طبیعی
-
جدولی
-
لیست اتاق ها
مشاهده همه 4 نتیجه
- جدولی
- لیست اتاق ها
مشاهده همه 4 نتیجه
- columns-4
-
تمرینات Kegel دو...
12,500 تومانوضعیت محصول: قابل فروشموجود نیست
این تمرین شامل :
یوگا و کشش آرام : شما این تمرینات را می توانید با تما اعضا خانواده یا به تنهای انجام دهید
. پیلاتس : بیشر بر قسمت پایین بدن تمرکز دارد تا عضلات را قوی کند برای داشتن یک زایمان آسان.
شکم خود را صاف دوباره : این تمرین ضروری است و با خیال راحت می توانید انجام دهید . درد شکم و پشت را به حداقل می رساند.
بسیار پر انرژی با تمریناتی که دارد باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.
