تناسب اندام بارداری با Tonya Larson

مجموعه تناسب اندام بارداری با Tonya Larson توسط شرکت  Glow تولید شده است .

Tonya Larson که ایشان خود باردار می باشند و به همراه دو شاگرد باردار تهیه شده است .

این مجموعه حدود 60 دقیقه می باشد که شامل گرم کردن بدن و بعد تمرین های کل بدن و حرکات کششی آرامش بخش مادر و جنین می باشد .
این مجموعه برای مادران بارداری که می خواهند در این دوران تناسب اندام خود را حفظ کنند توصیه می شود