نقد و بررسی : پیلاتس در دوران بارداری با Pecenka
پیلاتس در دوران بارداری با
Pecenka
روال پیلاتس بر اساس اقتباس برای زنان باردار در تمام سه ماهه می باشد که می خواهند احساس تندرست و سالمت در این دوران را نیز داشته باشند ، و این یک واقعیت است که با تمرین های پیلاتس بدست می آید. پیلاتس نیاز شما را به حرکت های آگاهانه — با استفاده از نفس را به تجدید حیات و انرژی — چیزی است که شما باید در حین و پس از زایمان رعایت کنید را آموزش می دهد . پیلاتس به شما کمک می کند تا حرکت های درست در این دوران را آموزش ببینید . و از ورزش ها و حرکت های نامناسب که به جنین آسیب برساند دوری کنید .
مربی این مجموعه از بزرگترین مربی های حال حاضر جهان می باشد که سالانه به 1000خانم باردار آموزش های ایروبیک می دهد.
لینک آمازون:http://www.amazon.com/Pilates-During-Pregnancy-Vol-1/dp/B000AXW0WS
این آموزش از دو بخش مجزا تشکیل شده است تا بهترین استفاده را از وقت خود داشته باشید. بخش اول بر روی کار شکمی و نفس تمرکز دارد، در حالی که بخش دوم شامل پا و سر و دست ها می باشد . این آموزشها می توانند برای یک تمرین ورزشی طولانی تر بسته به زمان و سطح انرژی خود ترکیب شود.
مدیریت فروشگاه امیدوار است بهترین راهنمای را در مورد مجموعه های آموزشی کودک و مادر با بهترین کیفیت در دسترس شما قرار دهد.
مشخصات فنی : NDW023
| وزن | 80 گرم |
|---|---|
| مناسب برای | دوران بارداری |
| تعداد DVD | 1 |
| زبان | انگلیسی |
| محتوا | پیلاتس بارداری |
دیدگاهی ثبت نشده.