ورزشهای دوران بارداری عضلات شکم باسن پاها

32,500 تومان

Qty:
سنجش

چون در دوران بارداري حجم خون شما با لا مي رود و با بالا رفتن وزن نياز به قوي تر شدن ماهيچه ها داريم مربي ليندسي راهکارهاي مناسبي را در اين مجموعه گنجانده است

lindsay-brins1ورزشهای دوران بارداری عضلات شکم باسن پاها
مجموعه اول از 1 تا 3 ماهگی

اين مجموعه توسط خانم ليندسي اجرا مي شود که در زمينه ورزش هاي
دوران بارداري 15 دي وي دي تهيه کرده است.
چون در دوران بارداري حجم خون شما با لا مي رود و با بالا رفتن وزن نياز به قوي تر شدن
ماهيچه ها داريم مربي ليندسي راهکارهاي مناسبي را در اين مجموعه گنجانده است

ورزشهای دوران بارداری عضلات شکم باسن پاها مجموعه دوم از 3 تا 6 ماهگی
مربي ليندسي مادر يک دختر 5 ساله و خالق سري دي وي دي هاي
سه ماه به سه ماه آموزش مي دهد که در صورت تمرين هاي مداوم مي توانيد
به فوايد اصلي ورزش برسيد.

ورزشهای دوران بارداری عضلات شکم باسن پاها مجموعه سوم از 6 تا 9 ماهگی
در سه ماه اول با تمرکز بر تقويت باسن,پشت و کف لگن مي پردازد

ورزشهای دوران بارداری عضلات شکم باسن پاها مربي ليندسي بر پايه اينکه کودک شما روز به روز در شکم شما رشد مي کند و وزن شما بالا مي رود عمل نموده
و قسمت کمر و پاهاي شما را با تمرين هاي اصولي باعث قوي تر شدن آن مي شود
او در 2 دي وي دي به معرفي تمرين هاي منحصر به فرد براي ساخت کمر و پاها مي پردازد.
اين تمرين ها بي خطر و بسيار موثر است و سبب افزايش استقامت عضلات مي شود
در سه ماهه دوم بر روي عضلات شکم وپشت کار مي کند

لینک آمازون : 

http://www.amazon.com/Lindsay-Brins-Complete-Pregnancy-Workout/dp/B000YA4F2K

وزن 125 g
مناسب برای

دوران بارداری

تعداد DVD

3

زبان

انگلیسی

محتوا

ورزشهای دوران بارداری

0★

Rating

  • 5★ 0
  • 4★ 0
  • 3★ 0
  • 2★ 0
  • 1★ 0

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “ورزشهای دوران بارداری عضلات شکم باسن پاها”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *