نقد و بررسی : بارداري و تناسب اندام
بارداري و تناسب اندام
اين مجموعه محصول کشور انگليس مي باشد
با اين مجموعه مي توانيد از دوران بارداري خود لذت ببريد و به بهبود تناسب اندام در اين دوران بپردازيد
اين برنامه به بخش قلب و عروق مي پردازد و با تمرينهاي ساده به ما کمک مي کند
در قسمت بعدي به شکم مي پردازد و تمرين هي شکم در دوران بارداري را نشان مي دهد
وبعد حرکت هاي مهم کمر و لگن و پايين بدن ر آموزش مي دهد
اين مجموعه راه حل بسيار خوبي براي کمک به زايمان شما مي باشد و کمک مي کند
بعد از زايمان به سلامت خود دست پيدا کنيد و راحت تر به اندام ايده آل خود بپردازيد
اين برنامه شامل راهنمايي بهداشتي و ضروري در دوران بارداري و بعد حاملگي مي باشد
و به شما آموزش مي دهد که چکونه پياده روي کنيد تا تناسب اندام خود را بدست آوريد
پيلاتس ورزشهای مخصوص زنان باردار
سه ماه اول ، دوم ، سوم
مشخصات فنی : NDW005
| وزن | 80 گرم |
|---|---|
| مناسب برای | دوران بارداری |
| تعداد DVD | 1 |
| زبان | انگلیسی |
| محتوا | ایروبیک و تناسب اندام بارداری |
دیدگاهی ثبت نشده.