تناسب اندام و انرژی سازی بارداری با دنیس آستین
128,000 تومان
تناسب اندام و انرژی سازی بارداری
گروه دنیس آستین
شما در فصل جديدي از زندگي خود هستيد در اين زمان هيجان زيادي داريد شما بعد از 9 ماه صاحب کودک شويد
دنيس آستين برنامه تقويت انرژي را ارائه داده است که بر قدرت هر روز مي افزايدبه تحريک عضلات اصلي بدن و بالا بردن روحيه تکيه کرده است
لینک آمازون:
http://www.amazon.com/Denise-Austin-Fit-Firm-Pregnancy/dp/B000GB5M0Q/ref=pd_sim_mov_1
قسمت اول 5 دقيقه :تمرين هاي قلب
به تقويت انرژي شما و تناسب اندام شما در اين دوران مي پردازد
قسمت دوم 20 دقيقه که تنرين هاي است که براي هر 3 ماهه شما مفيد مي باشد
شما با اين تمرين مي توانيد اندامي مناسب و جوان خود را حفظ کنيد
و قسمت پاياني 10 دقيقه مي باشد که به تمرين عظلات شکم و کمر و لاغري مي پردازد
| وزن | 80 کیلوگرم |
|---|---|
| مناسب برای |
دوران بارداری |
| تعداد DVD |
1 |
| زبان |
انگلیسی |
| محتوا |
ورزشهای دوران بارداری |
MAECENAS IACULIS
Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc natoque dui.
ADIPISCING CONVALLIS BULUM
- Vestibulum penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse.
- Abitur parturient praesent lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendre.
- Diam parturient dictumst parturient scelerisque nibh lectus.
Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum amet elit ut volutpat.
