تمرین برای قبل و بعد از تولد ویژه بانوان باردار و مادران
128,000 تومان
در انبار موجود نمی باشد
جدیدترین متد ورزش های نرم در دوران بارداری و بعد از بارداری
مربي 7 ماه باردار مي باشد ورزش او شامل 2 قسمت مي باشد
قسمت اول 40 دقيقه مي باشد که شامل حرکات چربي سوز ,تمرينات قدرتي ,محکم شدن عضلات
قسمت دوم 20 دقيقه است شامل حرکات شکم و تمرين هاي که با همسرش انجام مي دهد
شما با خيال راحت در دوران بارداري مي توانيد به طور موثر ورزش خود را انجام دهيد
در زماني که اين برنامه فيلم برداري شد مربي خانم ارين بچه دوم خود را 7 ماهه باردار بود
اين مجموعه براي مارداني که مي خواهند تناسب اندام خود را حفظ کنند و وزن اضافي خود را دفع کنند بسيار مفيد است
تناسب اندام پس از تولد:پس از بارداري
تنها در 15 دقيقه در روز مي توانيد شکم ,باسن ,ران دروني خود را به روزهاي قبل از بارداري برگردانيد
و تا 1 سال بعد از زايمان به بهبودي کامل برسيد
بازگشت بدن قديمي پس از زايمان به همراه همسر و کودک خود تنها با 15 دقيقه در روز
لینک آمازون :
http://www.amazon.com/Complete-Pregnancy-Fitness-Erin-OBrien/dp/B000NVKZWY/ref=pd_sim_mov_8
آموزش تکنیکهای جدید و مفید
تمرین برای قبل و بعد از تولد
| مناسب برای |
دوران بارداری و بعد از بارداری |
|---|---|
| تعداد DVD |
2 |
| زبان |
انگلیسی |
| محتوا |
ورزش های نرم در دوران بارداری و بعد از بارداری |
MAECENAS IACULIS
Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc natoque dui.
ADIPISCING CONVALLIS BULUM
- Vestibulum penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse.
- Abitur parturient praesent lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendre.
- Diam parturient dictumst parturient scelerisque nibh lectus.
Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum amet elit ut volutpat.
