یوگا و پیلاتس بعد بارداری با Grace Lazenby
158,000 تومان
این مجموعه آموزشی به آموزش تمرین یوگا و پیلاتس می پردازد. 65 – دقیقه آموزش می دهد ودراین مدت عضلات خود را با استفاده از یوگا ، پیلاتیز و رق.ص.می پردازد و بسیار شاد می باشد برای بدست آوردن روحیه قبل دوران بارداری و قبل زایمان بسیار مفید می باشد
یوگا و پیلاتس بعد بارداری با Grace
این مجموعه آموزشی به آموزش تمرین یوگا و پیلاتس می پردازد. 65 – دقیقه آموزش می دهد ودراین مدت عضلات خود را با استفاده از یوگا ، پیلاتیز و رق.ص.می پردازد و بسیار شاد می باشد برای بدست آوردن روحیه قبل دوران بارداری و قبل زایمان بسیار مفید می باشد . مربی ترینر گریسبه شما آموزش می دهد که چگونه با حرکات یوگا خود را گرم کنید او سپس با حرکات متناوب یوگا و باله به تقویت عضلات می پردازد. او به حرکات پیلاتس می پردازد و با کمک یک توپ هشت اینچی و یک صندلی به شما آموزش می دهد، و یک بخش دیگر نیاز به دمبل پیدا می کنید و روی شکم شما تمرکز می کند و حرکات پیلاتز را برای ناحیه شکم آموزش می دهد باعث افزایش انعطاف پذیری و تقویت عضلات می شود
لینک آمازون:
http://www.amazon.com/All-Right-Moves-Pilates-Conditioning/dp/0971082502
این مجموعه با خانم های که تازه زایمان کرده اند و می خواهند به اندام مناسب خود قبل زایمان برگردند بسیار مناسب می باشد
| وزن | 80 کیلوگرم |
|---|---|
| مناسب برای |
بعد از بارداری |
| تعداد DVD |
1 |
| زبان |
انگلیسی |
| محتوا |
ورزشهای بعداز بارداری |
MAECENAS IACULIS
Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc natoque dui.
ADIPISCING CONVALLIS BULUM
- Vestibulum penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse.
- Abitur parturient praesent lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendre.
- Diam parturient dictumst parturient scelerisque nibh lectus.
Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum amet elit ut volutpat.
